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sexta-feira, 4 de setembro de 2015

Concurso: Sete dicas matadoras para se passar em um concurso


Sete dicas para turbinar sua preparação para os concursos públicos, mas a principal delas continua sendo a mesma e vale também para a vida: o esforço pessoal.

Dicas de empregos

Ser um servidor público tornou-se hoje um sonho buscado por muitos brasileiros, independente de estarmos vivendo em um cenário de crise ou de prosperidade econômico-financeira. Tal sonho não pode ser entendido somente pela perspectiva da estabilidade e do salário fixo, mas precisa ser entendido também pela perspectiva da autorrealização profissional, da confiança em si mesmo, da potencial "vontade de poder" que precisamos ter para realizar alguns de nossos principais projetos.
Quando falamos de valorização do mérito pessoal (vivemos em uma meritocracia), não estamos insinuando que cada pessoa é um "pequeno deus", mas apenas querendo mostrar possuímos diversos instrumentais para realizarmos alguns dos nossos sonhos positivos na vida: força, determinação, vontade de agir (idealizar, mas sair da teoria), confiança, perseverança, resiliência, inconformismo, pensamento positivo, entre outros.
Afinal de contas, ninguém quer ficar para trás na vida. Por exemplo, uma pessoa pode ter sido nota 10 em Inglês durante todo o seu período escolar, tinha tudo para prosseguir, alcançar e manter, se não a fluência verbal, pelo menos a "fluência" para ler e escrever com certa desenvoltura. Mas ela acaba, durante a vida, "morrendo na praia", achando que o idioma é um "enigma", quando na verdade, dependia mais do seu esforço pessoal.
Nos concursos também ocorre algo parecido: uma pessoa tenta diversas vezes, mas perde, e pode acabar desistindo ainda cedo demais, quando não devia pensar assim. O mesmo fenômeno acontece no mundo dos negócios: quantos e quantos empreendimentos fecham suas portas na primeira ou segunda crise que aparece? Isso também é comum quando o assunto é atividade física: quantas vezes você começou o ano decidido a fazer meia hora de caminhada diária, mas desistiu do propósito na metade do primeiro trimestre?
Ou então: lembra daquele blog ou site que você começou a criar com tanta empolgação, cheio de ideias sobre o que escrever? Porque acabou desistindo no primeiro mês? Achou que o reconhecimento estava na esquina? Outra metáfora boa é aquela do vendedor: ele passa na sua porta e em várias portas diversas vezes, mas não desanima facilmente, pois sabe que, ainda que venham dez negativas, a qualquer momento virá um ou dois "sins", que valeram mais do que tudo.
Em concursos, nem sempre passa primeiro aquele que está mais preparado intelectualmente. Além da bagagem intelectual e mesmo da capacidade de "decorar" determinados conteúdos (até mais do que "aprendê-los"), há fatores que pesam bastante, como: dedicação, objetivo bem definido, paulatino, e não muito ambicioso (ou ganancioso), comprometimento, organização, atividade física (sim, atividade física!) e, claro, muito estudo.
Algumas pessoas deixam muitas oportunidades passarem por medo de tentar, de se sentirem derrotadas e fracassadas. Mas lembre-se: só saberemos se somos capazes se tentarmos e não nos deixarmos abater só por que não conseguimos nas primeiras vezes que tentamos. A esperança é continuar perseguindo seus objetivos, trabalhando no ramo que se apresentar, mas manter a chama acesa. Nunca pense em desistir, a não ser que esteja com os dias contados (e mesmo assim, persista!).
Para turbinar a sua preparação, listamos uma série de dicas (escolhemos a primeira como a principal), para te ajudar a alcançar o seu sonho. É possível garantir uma coisa: vale à pena seguir a maioria delas, lembrando-se de que nenhuma dica valerá alguma coisa se o esforço pessoal não for acionado.
1. Ninguém irá fazer as coisas que precisarão ser feitas por você. Durma a partir de hoje sem essa ilusão.
Siga seu objetivo de passar no concurso até conseguir sua realização. Se seu foco for conseguir um bom emprego na área privada, estude para consegui-lo. Se seu objetivo é se manter no atual emprego, seja o melhor funcionário que puder ser, faça coisas que colega algum já fez para beneficiar a empresa. Não tenha medo de "querer aparecer", independentemente de ser ou não ser bem remunerado, somente tenha medo de se tornar ambicioso, bajulador, traidor ou coisa do tipo. Em concursos, não adianta tentar apenas a primeira vez, fracassar e desistir. Nos empregos, não adianta só reclamar e dar desgosto ao patrão, que também tem os motivos dele para não lhe pagar o que você merece, pode acreditar que tem!
2. Coloque em sua mente que a única pessoa que mais pode te ajudar é apenas esta: você mesmo!
Esta segunda dica, no fundo, é um reforço da primeira. Então, seja seu próprio aliado,trabalhe a seu favor, não o contrário. Busque a auto-preservação em meio a tanta concorrência. Isto não significa que você vai ter que deixar de contar com a ajudar de seus familiares, amigos e colegas, pois ajuda é sempre bem vinda, venha de onde vier. Hoje temos muitos recursos didáticos disponíveis, que podem relativamente turbinar o aprendizado, mas tecnologia por tecnologia não valerá muito se a pessoa não der algo de si para alcançar algum resultado.
3. Procure traçar horários de estudos. Mas procure seguir tais horários.
Isto pode ser um dilema para muitos, ou já virou um prazer para outros. Criar um ambiente de estudo sem interrupção, barulhos ou qualquer outra coisa que venha incomodar e cortar a sua linha de pensamento pode ser visto como uma utopia, mas precisa ser encarado como meta para que possamos pelo menos tentar competir. Sabemos que, para quem trabalha, um cronograma enxuto significa abnegar de várias coisas, inclusive abnegar do cansaço...
Mas voltamos às duas dicas iniciais: é preciso encontrar alguma luz em você mesmo!
4. Dê ênfase às matérias de que você "menos gosta", tentando resistir à antipatia.
Muitas vezes são essas matérias que obviamente menos dominamos e, por isso mesmo, criamos uma grande resistência ou antipatia para estudá-las. Mas até isso precisa ser revisto com cuidado, porque em ensino-aprendizagem as coisas fluem melhor quando a pessoa está gostando do que vem estudando/conhecendo.
Alguns têm uma visão extrema ou "paulo-freiriana" da educação, e dizem que devemos aplicar os conteúdos à nossa realidade. Porém, nos concursos ou nos empregos nem sempre isso é possível. Você pode tentar aplicar conhecimentos de Informática a várias situações de sua vida prática, mas nem sempre achará essa facilidade para lidar com conteúdos de Direito Tributário, Raciocínio lógico ou Geometria Analítica... O jeito é lutar contra determinadas antipatias que cultivamos na vida...
5. Saiba dividir seu tempo para o lazer e os estudos.
Alguns anos atrás, acompanhamos na imprensa a notícia de que um grupo de estudantes abriu mão de curtir o carnaval visando intensificar os estudos para um disputadíssimo concurso do Senado Federal. Tratava-se de um caso excepcional, haja vista o fato de que as provas seriam aplicadas dentro de alguns dias.
Esse tipo de conduta, embora até louvável, não é a regra, mas a exceção. Com um pouco de organização, disciplina e força de vontade, dá para conciliar uma rotina de estudos eficiente com uma vida onde haja espaço para lazer, diversão e pouco ou nenhum stress.
Os "concurseiros radicais" talvez irão condenar tal postura "relaxada", mas preferiremos correr este risco. A qualidade de vida, alguma atividade física (ainda que seja apenas fazer uma leve caminhada 5 vezes por semana), associada a uma boa prática de estudo geralmente são fatores muito mais produtivos do que a tradicional imagem da pessoa trancafiada estudando 12 horas por dia.
6. Faça uma redação todos os dias e busque atualização sobre a atualidade. Por quê?
Apesar de muitas vezes nos encontrarmos desmotivados para escrever por escrever, sem ter alguém para nos ler, prosseguimos afirmando que ESCREVER É PRECISO.
Você talvez nem perceba, mas nossa sociedade está cada vez mais sendo o que chamo de uma "sociedade do que está escrito". As novas tecnologias estão aí para comprovar que precisamos dominar a linguagem escrita para expressar nossos pensamentos e, principalmente, divulgá-los. Portanto, escreva bastante, mas, sempre que possível, procure alguém para avaliar os seus textos. Não escreva para si mesmo, principalmente se estiver se preparando para um concurso, pois isso acabará atrapalhando.
Por outro lado, não se trata de fazer redação somente porque concurso público e seleção de emprego exigem. Redação é para a vida. Escrever na modernidade deveria ser obrigação de muito mais gente. Boa redação e algum conhecimento sobre a atualidade não são requisitos válidos apenas para submissão a provas, mas para a vida como um todo.

-7. "Concurso não se faz para passar, mas até passar" (William Douglas)
Eis uma afirmativa que você deve levar sempre em conta. A média dos que passaram em concursos públicos é de 12 tentativas até sua realização, isso a depender do tipo de concurso, do "grau de complexidade" das matérias cobradas. Portanto, não se desespere se entrou no "meio" agora e já esperava sucesso na primeira, segunda ou terceira tentativas.
Em matéria de concursos, a máxima do poeta/cantor é válida: "tente outra vez, não diga que a vitória está perdida, tenha fé em Deus, tenha fé na vida". Entretanto, se você estudou até passar em um determinado concurso e ainda assim não está satisfeito com o rumo que a sua vida tomou no desempenho daquela atividade profissional, lembre-se de que você tem ainda direito a tentar de novo e trilhar uma outra direção, mesmo que não seja na iniciativa pública.
O que mais dizer?
A lista de dicas não se resume a essas sete e finalizaremos deixando apenas aqueles lembretes que já fazem parte do dever de casa de milhares de concurseiros espalhados pelo Brasil:
- Reúna provas de concursos anteriores ou comercializadas através de cadernos de testes e livros, separe o material de consulta permitido pelo edital, o número de questões, o tempo de prova, etc. E faça a prova! Tente simular uma prova do modo mais próximo possível daquele que irá encontrar no dia do concurso. Encare a simulação como peça integrante da grande engrenagem que se chama "estudar".
- Leia o edital com o máximo de atenção, para ter certeza de que sua opção pela área de atuação oferecida não foi equivocada. Afinal, caso seja aprovado e convocado, de certa forma aquela será a sua ocupação nos próximos anos. Não vale ficar reclamando do cargo futuramente...
- Estude cada vez mais, pois quanto mais estudar mais aprenderá, desde que seja um estudo concentrado. E lembre-se de outro detalhe: ninguém nasce sabendo. Não tenha vergonha de perguntar sobre qualquer assunto que não domina, seja humilde.
- Tenha motivação. De certa forma, isso já foi lembrado antes, só que por outras palavras. Mas a motivação nos dá força para continuar tentando e, principalmente, agindo. Em sua caminhada, certamente passará por momentos de desânimo e nessa hora será muito importante encontrar forças ao seu redor, seja no conselho de um amigo, seja na leitura de um artigo ou testemunho de motivação, seja por meio de sua crença religiosa ou por quaquer outro meio.
- Descanse e relaxe dias antes de fazer a prova, procurando não pensar e falar na prova. Afinal, você já estudou tudo que tinha para estudar, agora é só aguardar o dia da prova para colocar em prática o que aprendeu com seus estudos e dedicação e nada melhor do que uma mente relaxada e fresca para se dar bem. Na véspera das provas o pior consolo é a tensão.
- Fique calmo na hora de fazer a prova, respire fundo e saiba que você não tem obrigação de passar, mas aproveite ao máximo a oportunidade que lhe foi concedida e dê o melhor de si.

Dicas para fazer uma boa redação


Escrevendo RedaçãoUma boa redação é aquela que permite uma leitura prazerosa, natural, de fácil compreensão, e que o leitor se sinta impactado. Para fazer bons textos é fundamental ter o hábito de leitura, e utilizar todas as regras da Língua Portuguesa, e as técnicas de redação a seu favor.
Saber escrever é algo de grande importância, principalmente para redigir uma boa redação em concurso público. Saber se expressar de forma adequada e precisa, respeitando a ideia solicitada na prova e as normas da Língua Portuguesa, pode ser complexo para algumas pessoas, mas seguindo algumas dicas de redação é possível aprender a redigir bem.

Aprenda as principais dicas de redação:

» Organize seus argumentos sobre o tema proposto, e os escreva de forma compreensível. Organize os argumentos de forma crescente, ou seja, deixe o argumento mais forte para o final;
» Em dissertações que é necessário defender algo, não fique "em cima do muro", coloque claramente sua posição, pois muitas vezes estão interessados em avaliar sua capacidade de opinar, refletir e argumentar;
» Escreva com clareza;
» Seja objetivo e fiel ao tema;
» Escolha sempre a ordem direta das frases;
» Evite períodos e parágrafos muito longos;
» Elimine expressões difíceis ou desnecessárias do texto;
» Não use termos chulos, gírias e regionalismos;
» Esteja sempre atualizado em tudo que acontece no mundo;
» Além dessas dicas, é preciso saber principalmente as regras de acentuação gráfica, pontuação, ortografia e concordância.

Clareza e Simplicidade

Evite o uso de palavras rebuscadas, longos períodos e prefira argumentar de maneira simples e organizada. A clareza de uma redação se dá no momento em que você apresenta seus argumentos e ideias para que seu leitor compreenda a mensagem do texto de forma clara.

Objetividade

Não dê voltas no texto e evite repetir as palavras; diga apenas o que é importante para seu tema e sua redação. Quanto mais conhecimento você tiver, mais termos poderá usar no texto.

Coerência Textual

A coerência é um item extremamente importante para escrever uma boa redação para concursos ou qualquer processo seletivo. O texto corresponde a uma estrutura, com uma ordem de ideias e o tema deve ser explicado apresentando teses, causas e consequências em uma sequência lógica.

Evitando as contradições, você deixará seu texto coerente e com estruturas lógicas e coerentes com o uso de conectivos, preposições, verbos, etc. Um erro que acontece muito nos textos feitos nas redações de concurso públicos é usar comentários aleatórios em determinado parágrafo, sem respeitar a estrutura dos argumentos. Evite comentar vários assuntos ao mesmo tempo e acabar fugindo do tema principal.

A melhor maneira de evitar a fuga ao tema e um texto confuso é planejar seus argumentos e escrever um texto que relacione esses assuntos. Não jogue vários temas acreditando que o leitor e examinador irão compreender o que está escrito. Use a coerência a seu favor.

Estrutura da Redação

Um texto é composto de três partes essenciais: introdução, desenvolvimento e conclusão. O correto é haver um elo entre as partes, como se formassem a costura do texto. Na introdução é onde o tema abordado é apresentado, não deve ser muito extensa, e aconselha-se que tenha apenas um parágrafo de quatro a seis linhas. O desenvolvimento é o “corpo” do texto, a parte mais importante dele. É onde se expõe o ponto de vista, e argumenta de uma forma lógica para que o leitor acompanhe seu raciocínio. Nesta parte do texto faz-se uso de, no mínimo, dois parágrafos. A conclusão é o fechamento. Mas é válido lembrar que a introdução, desenvolvimento e conclusão são ligados e dependentes entre si para que a coesão e coerência textual sejam mantidas e o texto faça sentido.

Etapas da Redação

Chuva de Ideias

Em alguns minutos, respeitando seu tempo e o prazo dado para fazer a prova de concurso público, anote todos os assuntos que surgirem na sua mente e que estão relacionados ao tema. Não tenha receio e escreva tudo. Após esse processo, separe 4 ou cinco que considere mais importante de acordo com o tema em que irá trabalhar.

Elaborando o Rascunho

Comece a escrever o rascunho da redação, buscando apresentar a opinião do seu texto sobre o tema logo no primeiro parágrafo, ou seja, na introdução. Evite o uso de clichês e jargões utilizados exaustivamente. No desenvolvimento, argumente sua redação com hipóteses, fatos e citações, sempre de forma consistente, organizando os assuntos nos parágrafos de desenvolvimento. Na conclusão do texto, apresente uma solução ou reforce sua tese.

Revisando seu Rascunho

O ideal é adiar a revisão de seu rascunho, porque a leitura excessiva dos parágrafos faz com que você deixe passar alguns erros. Portanto, resolva algumas questões da prova e depois volte para corrigi-lo.

Redação Definitiva

A legibilidade de sua redação é essencial para que ela seja lida, compreendida e corrigida pelo examinador. Respeite os recuos, margem e alinhamento do seu texto. As palavras erradas devem ser grafadas com apenas um traço simples, sem muitas rasuras.
Veja mais dicas para redigir um bom texto de redação para concursos:
  • Leia muito, a leitura enriquece o vocabulário, você olha visualmente as palavras e envia para a sua memória a forma correta de escrevê-las;
  • Treine fazer redação com temas que poderão estar relacionados com as provas de concurso públicos ou então faça com temas da atualidade, e notícias constantes nos meios de comunicação;
  • Seja crítico de si mesmo, revise os textos de treino, retire os excessos, deixe seu texto “enxuto”;
  • Cronometre o tempo que é gasto nas suas redações de treino e tente sempre diminuir o tempo gasto na próxima;
  • Não ultrapasse as margens, nem o limite de linhas estabelecidas na prova;
  • Mantenha o mesmo padrão de letra do início ao fim do texto. Não inicie com letras legível e arredondada, por exemplo, e termine com ela ilegível e “apressada”, isso dará uma péssima impressão para o examinador da banca quando for ler;
  • Não faça marcas, rabiscos, não suje e nem amasse sua redação; Tenha o máximo de asseio possível;
  • Faça as redações de provas anteriores do concurso que você prestará;
  • Fique focado no enunciado que a banca está pedindo, não redija um texto lindo, mas que está totalmente fora do tema. Nunca fuja do tema proposto;
  • Tenha seus argumentos fundamentados. Seja coeso e coerente;
  • Evite o uso de abreviações. Ex.: "Vc" "pq";  
  • Use um estilo de escrita o mais simples possível, evitando assim o uso de palavras demasiadamente rebuscadas;
  • Evite o uso de aliterações. Ex1.: O rato, roeu a roupa do rei de Roma. Ex.2: Anule aliterações altamente abusivas;
  • Nunca esqueça as letras maiúsculas;  
  • Evite lugares-comuns, ditos populares, jargões e clichês. Ex.: Foge da matemática como o diabo foge da cruz;  
  • Evite o uso de parênteses;  
  • Estrangeirismos também devem ser evitados. Ex.: Deixei um scrap (recado) na geladeira;  
  • Gírias nem pensar, muito menos escrever;
  • Palavras de baixo calão poderão acabar com seu texto;  
  • Nunca generalize, você passará a impressão ao leitor que não domina o assunto abordado;  
  • Evite repetições, confira sempre o texto e verifique se a mesma palavra aparece muitas vezes e procure cortá-la ou substituí-la por sinônimos;  
  • Não abuse das citações, procure mostrar ideias próprias, originais. Ex.: Como diria o famoso poeta "....." ; 
  • Frases ou raciocínios incompletos causam péssima impressão;  
  • Não seja redundante fazendo círculos em torno do mesmo assunto;  
  • Procure ser o mais específico possível;  
  • Frase com apenas uma palavra não fica bem;  
  • Evite o uso de voz passiva. Ex.1: Pedro foi ferido pelo animal. Voz Passiva Ex.2: O animal feriu Pedro. Voz Ativa;  
  • Use a pontuação corretamente;  
  • Não faça uso de perguntas retóricas, ou seja, não pergunte o óbvio;  
  • Se for utilizar siglas, coloque o significado por extenso e a sigla entre parênteses, apenas na primeira vez em que ela for citada, depois utilize somente a sigla. Ex.: Associação Brasileira de Normas Técnicas (ABNT);  
  • Evite exageros nas suas palavras;  
  • Evite mesóclises. Ex.: Se possível, contar-vos-ia o que se passou;  
  • Procure não fazer analogias. Ex.: Todos os seres vivos crescem. (A árvore, por exemplo, é um ser vivo. Tem metabolismo, reproduz-se, e cresce.) O ser humano também é um ser vivo e, por isso, o ser humano também cresce;  
  • Não abuse das exclamações;  
  • Não escreva frases, nem parágrafos demasiadamente longos, procure ser o mais claro e objetivo possível na exposição de suas ideias;  
  • Seja sempre incisivo e coerente;  
  • Procure escrever as palavras de maneira correta, seja assertivo na ortografia. Dica: Na dúvida, não escreva a palavra, ou então procure escrever um sinônimo.
Algo comum no mundo dos concurseiros é o grande temor pela redação nas provas. Muitas vezes o candidato se prepara para a prova objetiva, e deixa a redação de lado, perdendo grandes chances de passar. A única maneira eficaz de aprender a fazer uma boa redação é treinando. Faça redações sobre diversos temas, leia e releia quantas vezes precisar, e lembre-se: a prática pode levar à perfeição.

quinta-feira, 3 de setembro de 2015

Como responder à pergunta " Quais o seus pontos fracos?" na entrevista de emprego


entrevista de emprego
Responder à pergunta “Quais os seus pontos fracos?” numa entrevista de emprego é uma tarefa muito difícil.
Por esta altura, já explicou ao recrutador quais as suas competências e pontos fortes. Mas falta ainda a responder à questão mais temida.
O que o recrutador pretende perceber é a forma como ultrapassou obstáculos no passado. “Será que este candidato se consegue adaptar e melhorar?”. Para o recrutador, é importante saber se as críticas construtivas surtirão efeito, isto é, se o profissional melhorará pontos menos positivos.
Não fique nervoso. Saiba como falar sobre as suas fraquezas, segundo a Forbes.

1. Conheça as suas fraquezas:

Conheça devidamente os seus pontos fortes e fraquezas. Se possível, peça a amigos e familiares para lhe apontarem defeitos que possam ter impacto a nível profissional.

2. Seja honesto, mas não mencione skills necessários para a função:

Todas as suas respostas devem ser honestas. É importante, no entanto, que não mencione como fraqueza a falta de uma competência obrigatória à função a que se candidata (por exemplo: dizer que não é pontual, quando a vaga implica reunir com Clientes frequentemente).
Para evitar mencionar uma fraqueza que acabará com as hipóteses de ser escolhido, reveja o anúncio de emprego.

3. Na entrevista de emprego, explique como ultrapassou os seus pontos fracos:

Não mencione fraquezas que ainda está a tentar ultrapassar. Opte por demonstrar a forma como se apercebeu de um ponto fraco, o que fez para melhorar e o resultado. Por exemplo: “Tenho alguma dificuldade com a ortografia. Por isso, tenho sempre um dicionário online aberto. Assim, garanto que nunca dou erros.”

4. Não prepare integralmente uma resposta:

Esteja preparado para responder a todas as perguntas da entrevista de emprego. Modifique o seu discurso de acordo com o recrutador e o rumo que a conversa está a seguir. Se a sua resposta for muito ensaiada poderá não parecer natural, o que deixará o empregador de “pé atrás.”

5. Mencione somente fraquezas a nível profissional:

O que interessa ao recrutador é a forma como ultrapassou uma fraqueza a nível profissional. Não fale das suas fraquezas a nível pessoal.

6. Não diga “sou perfeccionista” ou “trabalho demais”:

As respostas mais comuns são “sou perfeccionista” ou “trabalho de mais”… mas a realidade é que raramente estes são pontos fracos. Seja franco e mencione uma fraqueza real. Não se esqueça de falar na forma como solucionou o seu problema!

Os recrutadores sabem que ninguém é perfeito! Durante a entrevista de emprego demonstre a forma como ultrapassou as suas fraquezas. Esteja preparado para a pergunta mais difícil!

Entrevista de Emprego: Confira 10 truques para não ficar nervoso


nervos entrevista de emprego 2
Ir a uma entrevista de emprego é motivo mais do que suficiente para ficar nervoso. O seu futuro profissional está, aparentemente, dependente daquele entrevistador.
Para que a ansiedade não deite a perder a entrevista de emprego, siga estas dicas:

1. Fique a saber tudo sobre a empresa

O melhor truque para se sentir à vontade no dia da entrevista é preparar-se para as perguntas que lhe podem fazer. Analise o website da empresa, páginas das redes sociais e últimas notícias, para ter a resposta “na ponta da língua”. Releia, também, o anúncio de emprego para ver o que será esperado de si.

2. Chegue adiantado ao local da entrevista de emprego

Nada aumenta mais os nervos do que a possibilidade de chegar atrasado. Planeie chegar sempre 15/20 minutos antes à empresa. Mais vale ficar à espera do que chegar tarde.

3. Ouça uma música animadora

Ponha o rádio alto ou pegue no MP3 e ouça uma música que o motive. A sensação de felicidade vai ajudá-lo a esquecer os nervos e a sentir-se pronto para enfrentar a entrevista de emprego.

4. Pergunte-se porque está tão nervoso

Possivelmente está a pensar que toda a sua vida depende daquela entrevista. Mas isso não é verdade… se esta não correr bem, outras virão. Para além disso, o entrevistador não vai fazer perguntas para as quais não tem resposta (se tiver treinado e conhecer o seu CV de trás para a frente).

5. Lembre-se de que a entrevista de emprego não é unilateral

Esta é a ideia mais importante: não vai à empresa para lhe fazerem um interrogatório, mas sim para ter uma conversa. Aproveite as perguntas do entrevistador para fazer as suas próprias questões e estabeleça um tom conversacional, em vez de pergunta-resposta.

6. Adopte uma postura vencedora e sorria

A sua postura corporal pode ajudá-lo a vencer os nervos. Antes da entrevista, fique por um minuto em pé, com as mãos na cintura e o peito aberto – sentir-se-à mais confiante. Sorrir liberta dopamina, serotonina e endorfinas, hormonas que ajudam a combater o stress e a melhorar a sua disposição.

7. Evite beber café

O café pode aumentar-lhe a tensão e piorar os nervos. Se não tiver 100% de certezas do efeito de uma “bica” no seu corpo, evite bebê-la.

8. Não tenha medo de demorar um pouco mais a dar a resposta

É preferível demorar um pouco mais a pensar na resposta que vai dar do que responder sem conjugar bem as ideias e dar informação irrelevante.  Se apressar o discurso, sentir-se-à mais ansioso e aumentará os níveis de stress.

9. Respire lentamente

Inspire, expire… inspire, expire. Controlar a respiração ajudará a baixar o ritmo cardíaco e a superar os efeitos negativos do nervosismo.

10. Lembre-se de que a empresa o considera um bom candidato

Se o seu CV foi escolhido entre centenas de outros, é porque a empresa o vê como um potencial colaborador. Permita-se sentir confiança e a entrevista de emprego correrá muito melhor.